我是 cnfeat
📍 笨方法实验室创始人，日课一卡 10 年，写过 50000+ 张纸质卡片。
📝 持续创作手册与课程，构建长期主义者的人生成长系统。
✍️ 纸笔创作 · 效率系统 · 人生发展
🧪 这里是卡片创作实验室，是我试验卡片写作的地方，记录的每一篇都是我写过的卡片合集。
最近更新
我的作品
我写作最重要的一件事，就是持续生产各种手册。
我不是在写手册，就是在更新手册的路上，直到我拥有很多本有趣、简洁、有效的手册。
《笨方法文化手册4.0》
一句话介绍：历时6年沉淀，27万字536页，助你从0到1构建长期主义者的人生成长系统
从2020年起每年更新，4.0版本新增13万字真实世界高手实践案例，目录全面重构为四大板块：核心系统→行动指南→磨练实录→个人思想实验室，这本手册终于迎来它的「完全体」。
遇到难决策的事情，不要先问别人要怎么做，要先问你信奉的文化告诉你怎么做。
《卡片创作100讲》
📍一句话介绍：100天构建你的卡片创作系统
0基础起步：手把手教你构建一套普通人也能坚持、能产出的卡片写作系统。不依赖天赋，从0起步，稳稳走出一条可持续创作之路。
1套创作系统：从灵感唤醒到结构梳理，从卡片构建到批量输出，再到可视化、均衡化、产品化的卡片系统生产路径，全流程实战方法。
8大模块：全体系设计、科学拆解、逐步演练。对准真实写作难题，拆出可操作步骤，配套练习，帮你构建属于自己的创作系统。
100+讲内容：从写作理念到卡片技巧、从实操规范到系统构建，100+讲干货内容全流程覆盖，聚焦每一步可落地的写作动作。
《个人生产力发展指南》
📍一句话介绍：8年生产力实战经验构建生产力飞轮系统
11万+字精炼内容，凝聚8年实战经验，帮你构建真正适合自己的个人生产力系统，实现高效、专注、身心富足。
多数人”学了很多工具，却依然陷在混乱里”，因为他们缺乏一套属于自己、能适配多场景、能持续升级的系统。这本指南，正是为此而写。
这不仅是一本书，而是一套进化系统。
从混乱到清晰：不再被任务淹没，学会如何统筹人生的多个角色与项目。从低效到高产：打造你专属的任务流、写作流、创意流，全面提升时间利用率和成果输出。
现在就开始，用这本《指南》建立你的生产力飞轮系统，把你的每一份努力都转化为长期积累的复利。
《日课一问》
📍一句话介绍：每日三省，破局人生
「日课一问」是一套极简自省卡片系统，内置 400+ 灵魂拷问，效法《论语》「吾日三省吾身」，每日随机为你呈现 3 张问题卡片，只需几分钟，助你刺破日常惯性，重构自我认知。
现在已上线 Chrome 浏览器插件，打开新标签页即可直面每日拷问。卡片底部配有 365 格时间方块矩阵，量化生命流逝，提醒你珍惜当下、立即行动。
你敢不敢用一年的时间，彻底重构自己的人生？
每天一个好问题，让自己成为自己的破壁者。免费下载，让思考成为一种习惯。
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