我做了一个被动反思系统，免费开放了

2026-05-15 发布

主动逼迫自己去反思，有时候需要动用极大的意志力去驱动，而人天生是懒惰的。想要让思考成为一种习惯，你不需要天赋异禀，而是需要设计系统。

1、每日反思系统

如何设计一个让自己无法逃避的思考系统？我从 2020 年开始践行。

最开始，我把那些一直逃避的灵魂拷问写在实体卡片上，粘在每天随处可见的桌面上或架子上。后来，我把它们搬进 flomo，让它们显示在手机屏幕上。

现在，我把它做成了浏览器插件。当我打开浏览器新标签页（New Tab）的那一瞬间，这些问题就会强行弹出来。 把主动反思变成被动触发，用系统的确定性去硬刚人性的懒惰，思考自然就成了习惯。

2、收集灵魂提问

构建这套自我进化反思系统的核心，在于收集好问题。 这些问题不需要有标准答案，甚至短时间内你根本回答不出来，但它们必须具备足够的启发性，能让你触发灵魂深处的思考。

每天看日课一问，本质上是不断激发自己对自己提问。 并不是所有问题都需要立刻写下答案，更多时候，我喜欢将问题挂在大脑的后台运行，以时间做缓存，去持续读取自己、拆解自己。

思考的过程本身，就是最大的启发。

3、自己的破壁者

用这些日积月累的自我解答，去完成人生底盘的重塑。

当你习惯了在后台挂着这些硬核问题时，你对世界的局限、对自己的妥协都会被一一敲碎。你不需要依赖外界的鞭策，系统会推着你不断向前试探边界。 这套我用了几年的反思算法，目前已经完全开源。

如果你也想把自己放进这个被动进化的系统里

可以直接在浏览器商店搜索「日课一问」

或者访问最新版仓库地址：https://github.com/cnfeat/DailyQuestion